Friday, March 9, 2012

Luccica d'oro

Quando avete un sogno e seguirla con il tuo essere completo, le opportunità più insolite unfold. Durante i primi anni 1840 John Sutter voluto costruire un grande impero agricolo in California. Egli era riuscito ad arrivare dalla Svizzera ed è stato determinato che nulla ottenere a suo modo. Lui e la sua mano hired, James Marshall, stavano lavorando sulla creazione di una segheria giù lungo il fiume, quando hanno individuato sassolini lucidi di un colore dorato. Potrebbe forse essere oro? Essa era molto per loro sgomento! I cercatori d'oro otterrebbe solo nel modo di loro sogni agricoli, così hanno cercato di mantenere il segreto.


I segreti sono difficili da mantenere e Sam Brannan a San Francisco catturati vento del potenziale. Egli ha voluto l'oro? No! Pensava in termini di domanda e offerta. Se i cercatori d'oro è venuto avrebbero bisogno delle pale e picconi e barattoli di torta. Sam ha comprato tutti loro che poteva trovare all'interno di centinaia di chilometri. Li ha comprati per pochi centesimi, e quando i cercatori d'oro vennero correndo, ha venduto per quindici dollari (un importo esorbitante in quei giorni). Nel giro di settimane Sam era la stessa di un milionario. Ha fatto la sua fortuna senza mai sudorazione sopra il fiume.


Chinandosi il fiume alla ricerca di quei granelli di oro che erano la metà delle dimensioni di un pisello, è stato doloroso e faticoso lavoro. Per quelli vivendo successo valeva la pena. Un pensatore innovativo torna a Indiana giunse notizia dei muscoli indolenziti e dolori di schiena. Fece la sua fortuna vendendo un salve in bottiglia per i cercatori di fortuna che erano in viaggio attraverso il loro modo di California. "Basta strofinare tutto il corpo e rotolare giù per una collina. L'oro bastone di questo speciale salve e sarete ricchi senza schiavi sul fiume". Quelli con il luccichio di oro nei loro occhi couldn'tresist tale offerta.


La maggior parte dei cercatori d'oro lasciato le loro case durante 1849 e furono soprannominata "la 49ers." La maggior parte di loro non è mai arrivato, ma tutti incontrato qualcuno applicando la legge della domanda e lungo il percorso. Cercando di ottenere attraverso il deserto senza alcun'acqua, ha preso la vita di molti. Rendendosi conto di ciò, gli imprenditori in California portarono secchi e barili d'acqua al dessert – che hanno venduto per alto come $100 a bere. Se non si hanno i soldi per pagare, si erano lasciati per disidratare e morire nel deserto.


Anche se colpisce ricca d'oro, molti coloni trovano difficile venire fuori avanti finanziariamente. Mentre che potrebbe hanno guadagnato un dollaro un back giorno dove originariamente proveniva da e stavano facendo venticinque dollari al giorno, ora, quelli che vendono cibo erano anche giocando il gioco della domanda e offerta. Un pasto alla fine della giornata ha preso tutti di quel venticinque dollari. Chi trovato fonti di cibo a vendere erano quelli che è diventato ricchi. SUTTER, il pensatore coraggioso che ha originariamente trovato l'oro, ha avuto il suo migliaia di ettari di terreni agricoli, hanno fatto irruzione, suo bestiame rubato e macellati per il cibo. SUTTER è rimasto senza un soldo. E tutti i 49ers ora sono andato.


Il valore sfuggente d'oro continua a fluttuare come concetti della domanda e vengono applicati nella mente delle persone. In definitiva, qualsiasi oggetto o servizio è la pena di quello che qualcuno è disposto a pagare per questo. Sebbene 'tutto ciò che luccica non è oro,' oro influenza ancora le economie di ogni nazione.

Thursday, March 8, 2012

Gli avanzamenti nella tecnologia dell'informazione portano a sviluppo di lavoro

L'industria dell'Information Technology (IT) è ben noto per la scoperta e genitori in blue jeans imparentati con gli avanzamenti tecnologici che sono il fondamento del campo stesso. Gli avanzamenti nella tecnologia, pur necessario, spesso imporre ai professionisti IT di concentrarsi su un particolare aspetto della competenza al fine di soddisfare le esigenze specializzate di diverse industrie. Questa enfasi ritrovata sulla specializzazione ha portato alla creazione di nuove posizioni all'interno del settore IT con espansione con conseguente diversificazione di lavoro.


Non molto tempo fa, gli amministratori e i responsabili IT erano responsabili di tutti gli aspetti di sistemi di dati di una società, compreso lo sviluppo, l'accessibilità, archiviazione e sicurezza. Queste stelle nascenti dell'età del computer sono stati spesso single imparzialmente responsabile per il mantenimento dei sistemi che le imprese si basava alla funzione. Per molti, è stato permesso bilancio libero sfogo per software e hardware di acquisto con l'obbligo di singolare che tutti i sistemi di continuano a funzionare senza intoppi e in modo efficace. Organizzazioni più grandi spesso avevano amministratori IT in-House che ha lavorato al fianco di dipendenti di aziende che ha fornito servizi di implementazione. Gli agenti di outsourcing sono una necessità per il mantenimento delle installazioni IT massicce, mentre loro controparti azienda servito per inoltrare le informazioni per quanto riguarda i sistemi acquistati per la gestione in un gergo gratuito e il modo gradevole al palato.


Oggi, la maggior parte delle piccole e medie imprese opera completamente in-House. Anche più grandi organizzazioni stanno limitando il personale in outsourcing per il minimo indispensabile, preferendo assumere dipendenti permanenti specializzati per riempire le posizioni che una volta sono state presidiate da una forza lavoro fornita da un'altra società. Echelon superiore IT manager hanno maggiori probabili di avere imprese pesante formazione ed esperienza credenziali mentre loro subordinati possono essere esperti lato software, hardware o sicurezza delle infrastrutture IT, ma raramente tutti e tre. Con alterazione dei dati e furto, diventando delle principali preoccupazioni negli ultimi anni, il mercato del lavoro per il personale di sicurezza dei dati da sola è aumentato considerevolmente.


Mentre ci muoviamo avanti nel futuro della tecnologia dell'informazione, la tendenza per una mano d'opera specializzata nel settore dell'occupazione probabilmente continueranno. Istituzioni educative anche stanno cominciando a riconoscere questa diversificazione espansiva e programmi di grado IT con un'enfasi su aspetti anche il più oscuri dell'industria possono ora essere trovati. Mentre l'insorgenza dell'età del computer ha portato certamente la riduzione delle molte posizioni nella forza lavoro complessiva, il peso della propria complessità possa produrre nuove posizioni che possono bilanciare quelle perdite come ci muoviamo avanti.

Wednesday, March 7, 2012

Le donne piacciono i maschi alfa?

Alfa è la prima lettera dell'alfabeto greco. In astronomia, è la stella più luminosa una costellazione. In comune linguaggio, alfa significa essere il primo.


I maschi alfa sono ragazzi che sembrano essere leader il pack, il cacciatore, la divinità maschile sempre affidabile. Essi sono intorno a noi, nei ranghi corpulento colletti blu ai dirigenti aziendali impeccabili. Così perché le donne piace maschi alfa; o fare essi?


Le donne non solo come maschi alfa; essi adorano li! I maschi alfa sono le cose che immaginazione romantica delle donne sono di. Questi sono uomini che si ottiene l'attenzione delle donne ovunque si vada.


L'attrazione si trova nel potere apparentemente posseduto dai maschi alfa. Esso non è realmente appena circa il denaro, ma si tratta di forza dei caratteri e la capacità di essere rispettato dai suoi coetanei.


Una donna definisce un maschio alfa come qualcuno che è vocale su ciò che vuole e chi fa di tutto per ottenerlo. Un maschio alfa non è arrogante appena il nostro forte, ma non c'è una parvenza di autorità nella sua voce che sembra attirare altri, maschio o femmina. Un maschio alfa è pieno di fiducia sul suo aspetto, se non può essere bello ed è fiducioso circa la sua intelligenza, se egli non può essere un laureato Wharton.


Nel Regno animale i maschi alfa sono coloro che portano la confezione con un comportamento aggressivo. Gli animali hanno la propria struttura sociale, dove l'alfa o i maschi dominanti ottenere ad accoppiarsi con le femmine, con il principio che i maschi alfa molto probabilmente produrrà proli meglio. Stesso vale per i maschi alfa nella società degli esseri umani.


Le donne descrivono i maschi alfa come quelli con un'innata superiorità e che conduce letteralmente il pack. Questi sono i maschi che sono aggressivi e assertivo, nonostante i loro limiti.


Per essere in grado di capire un maschio alfa, uno ha conoscere le sue caratteristiche quali ma non limitato ad essere:


Leader nati


I maschi alfa sono nati a condurre il pack. Essi sono noti per essere gli operatori di pace e i responsabili dell'arresto di combattimenti dopo e aggressione solitamente iniziato da un bullo. Questi uomini sono solitamente dignitosi uomini che hanno le capacità di leadership e a volte governare il loro mondo. Un maschio alfa non è una sciocchezza di nessun leader che non può essere dettato su e che si trova ai suoi principi.


Gandhi è un maschio alfa. Lui è un leader carismatico che rifiutavano di essere minacciato in rinunciare alla sua causa. Egli riuscì a vincere la sua battaglia, sposando la non-violenza. Czar Microsoft Bill Gates è un esempio di un maschio alfa, che continua a cambiare il mondo e la sua gente. Ci sono molti maschi alfa in una varietà di impostazioni, i quali hanno fornito ispirazione e grande leadership ai loro settori. La maggior parte dei maschi alfa sono attratto e sposati con donne forti ed eccezionale.


Fiducioso


I maschi alfa sono così sicuri di se stessi, ma non al punto di essere presuntuoso. Essi hanno alta stima di sé, credendo che essi hanno il potere di fare quello che vuoi e di realizzare i loro sogni. Essi sanno che hanno che speciale qualcosa all'interno di essi, ma non si in barca non parlare della loro forza.


Le donne sono attratte l'alfa per la fiducia che emana da loro. Questa fiducia si manifesta nel modo che egli porta se stesso e il modo in cui che egli si occupa con gli altri. Questa fiducia è mostrata nel modo che fa le cose e tratta di altre persone. Alta stima di sé del maschio alfa lo rende fiducioso che egli può ottenere la ragazza migliore in città. La verità è che le ragazze di solito si affollano intorno a lui.


Assertivo


Essere sicuri di se stesso, e in ciò che egli può raggiungere, il maschio alfa è sempre assertivo, ma non al punto di essere invadente. Egli sa ciò che vuole e come ottenerlo. Egli afferma che i suoi diritti e dei diritti dei suoi amici. Questo può essere il motivo per cui i maschi alfa sono così popolari con il pack. Egli li conduce e dà loro protezione. Le donne amano il maschio alfa per essere assertivo, di essere in grado di sapere che lui può farlo e fare qualcosa per ottenere ciò che vuole fare.


Leader nato, fiducioso e assertivo. Queste sono le qualità che rendono le donne svenire sopra il maschio alfa. Abbiamo bisogno di aggiungere altro?

Monday, March 5, 2012

Un tributo militare

È veramente oltre le mie capacità di esprimere la mia gratitudine e dare i miei ringraziamenti ai militari per il loro servizio al mondo che combattono per la nostra libertà. È mia speranza che il tributo seguente in parte farà che.


Siamo in guerra! Mentre noi godere le nostre case confortevoli, cibo sul tavolo e acqua pulita a bere, migliaia di coraggiosi uomini e donne delle forze armate stanno difendendo la nostra patria in pericolo costante, la mancanza di sonno, freddo, umido, sporcizia, polvere, trincee, fame e nostalgia per la casa, affinché che possiamo godere della nostra libertà. Essi hanno messo la loro vita personale in attesa, lasciato alle loro famiglie, comfort e tutto ciò che sa di andare in un altro paese e lotta per non solo in u.s.a. ma in tutto il mondo. Gli Stati Uniti è l'unico paese che difende altri paesi e quindi restituisce al suo popolo, consentendo loro di godere la loro nuova trovata libertà dalla tirannia. I militari terrore impedisce la diffusione in tutto il mondo. Quindi cerchiamo di ottenere dietro le nostre truppe!


I terroristi sono brutali assassini senza coscienza. È la loro determinazione a stipulare u.s.a. a tutti i costi e sono attualmente infiltrante e molti luoghi strategici del lavoro, compreso il governo di targeting. Essi saranno pronti a colpire ancora una volta, quando il comando è dato proprio come hanno fatto con le torri gemelle. Si può fare la vostra parte per aiutare a prevenire questo ancora una volta. Noi dobbiamo essere preparati.


Anche noi, che sono stati lasciati a casa possiamo difendere il nostro paese e ci sono molti modi per farlo, in primo luogo, da difendere e sostenere le nostre truppe. Le famiglie devono sostenere i loro figli e figlie nella loro decisione di difendere il nostro paese. Attività sospette devono essere segnalate. I media dovrebbero essere solidali. Pensate a come noi potremmo sollevare il nostro morale delle truppe sapendo che hanno il nostro pieno sostegno.


Così la prossima volta che siete mangiare, bere o avendo una splendida serata di ballo, ricordo, ricordo che si deve la quel godimento a. Ricordate quelle famiglie che baciò i loro figli e figlie arrivederci e aveva il cuore straziante esperienza di sventolando i loro eroi arrivederci; li guardi fino a quando sono fuori di vista, non sapendo quando e se verrà restituito. Come possiamo noi mai ripagare il nostro debito a queste anime coraggiose e le loro famiglie? Dio benedica e proteggere i nostri eroi, nostri militari uomini e donne! God Bless America!

Sunday, March 4, 2012

Suggerimenti su come acquistare il vestito giusto

Un buon costume è un'aggiunta importante per ogni armadio. Anche se non hai bisogno di un vestito di oggi, si sa mai quando si dispone di un incontro importante, un colloquio di lavoro o un funerale a partecipare. Mantenendo una tuta nell'armadio aiuta a essere sicuri che vi saranno sempre pronti. Tuttavia, se non hai mai effettuato acquisti per un abito prima, si può trovare che non si sono certo come comprare un vestito. Date un'occhiata a questi consigli per lo shopping per i vestiti essere sicuro che voi fare la scelta giusta.


In primo luogo, prima di acquistare un abito, si dovrebbe essere sicuro di sapere quali sono le vostre misure. Le misurazioni bisogno sono: la Vestibilitá (interno segmento di lunghezza), il collo, le spalle, la lunghezza del braccio, il petto e tua vita. Tuttavia, non cercare di portarli voi stessi. È davvero difficile ottenere misure accurate sul vostro proprio. Se non riesci a trovare qualcuno a prendere le misure prima di arrivare al negozio, chiedere un venditore per aiutarvi.


Una volta che sapete delle misure, è necessario decidere quale tipo di abito si vuole proprio. La tuta monopetto è lo stile più comune. Questa tuta è progettata in modo che la giacca ha una singola riga di pulsanti che pulsante sollevato come una camicia. Si possono trovare questi vestiti con due, tre o quattro pulsanti. Di solito, il pulsante in basso su questa tuta è sinistra sbalzo in modo che l'abito non pucker e tirare. Se non ti piace il modo in cui sembra un abito monopetto, quindi si consiglia di guardare a doppio petto tute. Questi vestiti hanno due righe di pulsanti e un lato della tuta si sovrappone l'altro lato quando esso è abbottonata.


Successivamente, si dovrebbero considerare tuta tessuti. È possibile trovare abiti fatti da lana, lino e persino di poliestere. Tuttavia, vestiti di lana sono i più comuni e per buoni motivi. Un vestito di lana è più fresco in estate e più caldo in inverno abiti realizzati con fibre dell'uomo. Questo è perché la lana è in grado di respirare. Si può trovare lana in luce, medio e pesi pesanti, così sarete in grado di trovare una tuta che è perfetta per climi caldi o freddi. Inoltre, lana davvero veste bene, soprattutto se la tuta è realizzata con lana pettinata.


Se non può indossare lana a causa di allergie, si può trovare poliestere o abiti di lino. Poliestere non regge come lana e non respira bene, che lo rende scomodo da indossare durante i mesi estivi. Tuttavia, è una scelta di bilancio amichevole e viaggia bene, dal momento che essa non ruga facilmente. Lino si respira molto meglio di poliestere, ma tende a ruga facilmente. Se si decide che si desidera un vestito di lino, si desidera cercare invece di una miscela di lino/poliestere.


Infine, sarà necessario provare su alcuni abiti nello stile e nel tessuto che si sceglie per essere sicuri che si adattino correttamente. Evitare di abiti che pucker in tutta la schiena o sono troppo stretti nelle spalle e braccia. È necessario disporre di alterazioni fatto su una suite per assicurare una misura adeguata. Un rivenditore di qualità offrirà servizi di alterazione. Con una tuta di corretto montaggio, sarete pronti a tutto.

Saturday, March 3, 2012

Immigrazione � cercando su un nuovo stile di vita

Il richiamo della ricchezza in terra straniera, il potenziale di nuove opportunità di impressionante, sogni di ciò che potrebbero essere-tutti questi talvolta invogliare la gente a immigrare in un paese diverso. Essere riunita con una persona cara o semplicemente voglia di avventura sono anche forti ragioni per immigrare. A volte, piuttosto che essere attratto da un nuovo paese, uno è spinto: persecuzione religiosa, fame quando le colture hanno fallito, scappando insopportabile situazioni familiari. Certamente, guerre, rivoluzioni e disordini politici hanno causato migliaia cercare di trovare un'esistenza pacifica altrove. E decenni fa, molti sono stati costretti contro la loro volontà di vivere in un nuovo paese come schiavi o come prigionieri.


Per tutti coloro che andare avanti, tirando su radici dalla loro patria può essere traumatico. Veramente non è una decisione facile per fare e oggi circa il 15% di coloro che lasciano il loro paese natale sceglie di tornare, trovando che adattarsi ad una nuova società è troppo difficile.


Le transizioni più semplice si verificano quando gli immigrati possono trovare una comunità composta da persone dalla loro sede originaria. Si può tenere un sacco di loro vecchia dogana integrando la lingua, i valori e la cultura del nuovo paese. Esperienza sembra indicare che per essere felici, che hanno bisogno di cercare con tutto il cuore di assimilare i nuovi modi e non rimpiangere l'ambiente diverso. La casa è dove il cuore è! Casa ha bisogno di essere ovunque ci sia!


Mentre la pianificazione di rimanere permanentemente nel nuovo paese, la maggior parte trovare lavoro e si sforzano di possedere una casa propria. Imparano la nuova lingua (a volte ridendo) ed educare i loro figli in modo nuovo, senza avere i bambini tagliati i legami che li legano alle loro radici nativi. In onore di entrambi i paesi con amore è l'obiettivo!


Gli immigrati hanno dato grandi contributi per le economie e le culture del loro nuovi paese, eppure spesso questi sono fatti con enormi difficoltà. I nuovi arrivati affrontano molte sfide in essere accettato, e quando arrivano da sta 'spinto' nel nuovo paese, piuttosto che 'nostalgia' per essa, la transizione è ancora più difficile. A volte quei sogni originali appena non si avvera.


Gli immigrati che fanno una vita molto buona nel nuovo paese e sono in grado di inviare denaro in casa a parenti nel paese natale sono solitamente contenti che hanno fatto la transizione. Alcuni sono in grado di stabilire rapporti commerciali con le aziende di tornare a casa, contribuendo ad per alleviare i problemi che devono far fronte. Infine, altri immigrati in pensione e ritorno alla loro terra nativa per la loro vecchiaia, solo per scoprire che, troppo, è cambiato.


In definitiva ognuno di noi deve imparare ad amare dove siamo. Il vecchio detto, "dove mai andare, io vado, troppo!" anelli ancora vero.

Friday, March 2, 2012

Chi è meglio a vendetta, gli uomini o le donne?

Quando si tratta di vedere una persona leale e affidabile danneggiata, ci sentiamo tutti un senso di empatia. Ma se quella persona è percepita come meritevoli del danno, gli uomini possono ottenere un senso di soddisfazione e godere in realtà sfortuna della persona.


Questo è secondo un nuovo studio di University College London, pubblicato su Nature. Quando si tratta di vendetta, i ricercatori hanno trovati, gli uomini sembrano di accoglierlo.


"Questa indagine sembrerebbe indicare c'è un ruolo predominante per gli uomini nel mantenimento di giustizia e di rilascio di punizione," ha detto il ricercatore del cavo dello studio, Dr. Tania Singer.


Empatia è diverso per uomini e donne


Lo studio ha coinvolto 32 uomini e donne, insieme a quattro attori assunti, che partecipava in un gioco di investimento monetario. Gli attori giocato alcune parti di farsi "simpatica e fiera" dando indietro più soldi di necessarie o "puttanate e sleale" mantenendo più denaro di quello che realmente dovrebbe avere.


Successivamente, gli attori ricevuto lievi scosse elettriche, che ha visto i partecipanti e gli scienziati hanno monitorati tramite scansioni cerebrali.


"Quando si vede qualcuno riceve uno shock, hai le attivazioni nell'area relativi dolore del vostro cervello," ha detto studio coautore Klaas Stephan dell'University College di Londra in una relazione di LiveScience.


Ma mentre sia uomini che donne ha mostrato empatia per gli attori "equo", solo le donne hanno dimostrato empatia per gli attori "ingiusto". Uomini, insieme a non mostrare nessuna empatia, hanno mostrato un aumento di attività al centro di ricompensa del cervello - che suggerisce di che cui godevano guardando lo shock. Dr. Singer ha spiegato:


"Gli uomini espresso più desiderio di vendetta e sembravano di sentire soddisfazione quando sleale persone hanno avuti ciò che essi percepito come meritata punizione fisica. Questo tipo di comportamento è stato probabilmente fondamentale nell'evoluzione della società, come la maggioranza delle persone in un gruppo è motivata per punire coloro che imbrogliare sul resto.


Questo comportamento altruistico significa che le persone tendono a vicenda proteggere contro sfruttati da libera-pale della società ed evoluzione probabilmente ha seminato questo senso di giustizia e di dovere morale nei nostri cervelli".


O meno queste scoperte terrebbe vero in tutte le situazioni, come ad esempio se la punizione era stato un insulto verbale piuttosto che uno shock fisico, è sconosciuto.


"Se noi avevamo scelto un diverso tipo di punizione, dire sociale punizione, poi le donne potrebbero hanno mostrato una reazione diversa," ha detto Stephan.


La vendetta è sano?


O meno uomini e donne possono cambiare i loro sentimenti vendicativi è discutibile, ma non è cosa fanno quei sentimenti arrabbiati per la vostra salute. Aggrappata al annosa fa male è male sia fisicamente che emotivamente, per uomini e donne.


"Tutto il male che non risolti rabbia fa per gli uomini, fa anche alle donne," dice Redford b. Williams, MD, direttore del centro di ricerca medicina comportamentale e un professore di psichiatria presso la Duke University Medical Center. "E la"cattiveria"si verifica nelle donne allo stesso tasso come negli uomini... Persone inclini a tratti associati a una riluttanza a perdonare sono a un maggiore rischio di morire a causa di tutte le cause."


Queste cause comprendono tutto, dall'invecchiamento generale al cancro. Dice Gerald G. Jampolsky, MD, fondatore del centro per la guarigione attitudinali di Tiburón, California, "oltre alla depressione e ansia provoca, esso può anche portare a rughe, malattie cardiache, depressione e una miriade di altri problemi fisici che accettano la zip e scorza fuori dalla tua vita. La buona notizia è che quando voi vi perdoni può pulire l'ardesia e a volte forse anche invertire alcuni del danno fatto. "


È interessante notare che, proprio come gli uomini possono essere più probabili che le donne a prendere piacere dalla vendetta, essi hanno anche un più difficile tempo per imparare a perdonare - una constatazione che poteva incidere su un numero di livelli.


"Abbiamo scoperto che quelli con la tolleranza minima per il perdono anche avuto più bassi livelli di autostima e i più alti livelli di ansia e depressione," dice Robert Enright, Ph.d., psicologo educativo e docente di sviluppo umano all'Università del Wisconsin-Madison.


"Ma quando imparano a perdonare, la loro autostima aumenta mentre diminuire la loro depressione e ansia. E penso che si potrebbe dire che le persone con elevata autostima tendono a prendere più cura di se stessi, così si sentono meglio,"dice.


Cosa può fare per aiutare te stesso perdonare?


Si pensi, oggi, non soffermarsi sul passato o preoccuparsi per il futuro.


Concentrarsi sull'essere felice... non a destra.


Provare a guardare le cose dal punto di vista di altra persona.


Sguardo al più profondo, spesso nascosti, le cause di perché può essere sentimento o aggrappata al risentimento.


Cercare di evitare di essere una vittima, in particolare se il male (da sta mentito, patrocinata, svilito, minacciati, ecc.) è un modello. Cercare di capire perché il pattern può esistere.


Annotare i sentimenti su carta per aiutare che voi venire a patti con perché tu sei veramente sconvolto, e perché avete bisogno di perdonare.